#146 習慣化

断酒してもうすぐ1年。

飲酒欲求もなくなり、将来このままずっと継続していきたい。

「悪い習慣」の飲酒を辞めれたことはかなりプラスにはたらいている。これからは「良い習慣」を身につけていきたい。

読書、スポーツを習慣化したいな。

まあ、このブログもやけど…。

欲張らず、一つ一つベビーステップで取り組んでいきたい。