空前のランニングブームに乗っかりまくりの日々です。７月から走り始めて購入した関連書籍。マラソンは毎日走っても完走できない―「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ (角川SSC新書)作者: 小出義雄出版社/メーカー: 角川SSコミュニケーションズ…

1/11に立てた目標『今日（1/11）から月末までの21日間で8回で60km以上走る』（回数）目標8回／実績7回（87.5％） （距離）目標60.0Km／実績53.4Km（89％）今日（1/31）を1日残しているけど、週末のオーバートレーニングで膝を痛めたので1月の結果確定となり…